Conseils pour éviter le stress

 

 

régime alimentaire spéciaux


- Si vous souhaiter des repas spéciaux il suffit de les demander à la réservation ou entre 24 et 48 heures avant le départ.

- On peut obtenir des repas : enfants, végétariens, diététiques, casher, musulmans, sans sel, sans sucre, etc.

Pour les stresser



- Pour votre premier vol, demandez comment cela ce passe à quelqu'un qui a l’habitude de prendre l'avion.

- Ne préparer pas vos affaire au dernier moment, cela ne fera qu'augmenter votre angoisse.

- Arrivez à l'aéroport à l'avance pour vous familiariser avec les lieux et en cas de problème vous aurez le temps d'y remédier.



- Si vous être vraiment stresser vous pouvez faire quelques séances de relaxation qui pourront permettre de diminuer l’angoisse.

Pour certaines personnes à risque (femmes enceintes, les personnes cardiaques,...) l'attente en station debout avant et pendant l’enregistrement peuvent être pénibles voir dangereux.
Signalez-vous au personnel. Vous serez normalement prioritaires.